Descrição
Desafie sua mente
Exercício trava-mente
Exercício 1, 2, 3 das mãos
Treinando o equilíbrio estático
Treinando o equilíbrio dinâmico
Fortalecendo os joelhos
Fortalecendo o quadril
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Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios
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Este Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios, na área de Educação Física e Esporte, apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril.
Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade física no envelhecimento e Yoga Básico.
Sobre a carga horária:
O curso possui 5 horas de carga horária.
Informação adicional
| course_hours | 5 |
|---|---|
| course_video | |
| course_id | 63046 |
| course_students | 2870 |
| course_slideshow | https://www.iped.com.br/img/cursos/63046/63046-1.jpg, https://www.iped.com.br/img/cursos/63046/63046-2.jpg, https://www.iped.com.br/img/cursos/63046/63046-3.jpg |
| teacher_name | Cristiane Peixoto |
| teacher_description | Graduada em Educação Física USP (1999); |
| teacher_image | |
| is_ipedCourse | 1 |
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